GLA:D knæ/hofte forløb hos Odense Rygklinik​

Vi tilbyder 6 ugers individuelt GLA:D knæ/hofte forløb. Foløbet er for dig med artrose (slidgigt) i knæ og/eller hofter, som oplever smerter eller begrænsninger i hverdagen grundet dine knæ eller hofter.​

GLA:D forløb kan dog også være gavnligt for personer med andre lidelse end gigt i knæ/hofte. Har du skader på meniskerne, ledbåndskader, instabilitet i knæ/hofte eller andre uspecifikke smerter? 

Så er GLA:D muligvis også noget for dig. Et GLA:D forløb har til formål at få dig i gang med den type af træning, som vi ved gennem forskning har den bedste effekt på både smerter og funktionsniveau, og det bedste af det hele er, at du kan lave alle øvelserne der hjemme. Det kræver nemlig kun en trænings elastik for at kunne gennemfører et GLA:D forløb.​

Et andet vigtigt aspekt i GLA:D​

er patientundervisning. Det er vigtigt for dit forløb, at du også forstår hvorfor det er en god idé at lave styrketræning, når man har atrose, og få aflivet nogle af de mest udbredte myter omkring sligdigt og smerter i knæ og hofte. På den måde kan vi får dig hurtige tilbage til en mere normal hverdag, med færre smerter og højere funktionsniveau.

Et 6 ugers individuelt GLA:D forløb hos os inkludere en førstegangundersøgelse, samt op til 5 opfølgende konsultationer, som afholdes med ca en uges mellemrum.

Førstegangsundersøgelsen inkludere en undersøge og en samtale, samt instruktion i træningsprogrammet. Vi gennemgår træningsprogrammet første gang du kommer, så hav gerne noget tøj på du kan bevæge dig i.​

De ugentlige opfølgninger kan foretages både online og fysisk på klinikken efter ønske, hvor vi vil snakke om hvordan det går med træningen og evt justere træningsprogrammet i takt med at du oplever fremgang. 

Du skal regne med at træne hjemme 2-3 gange om ugen for at opnå en effekt af forløbet.

Du kan klikke her for at vores priser for GLA:D forløb. Du bestille tid til første konsutationen via vores online booking, eller ved at kontakte klinikken.

Hvad siger vores tidligere patienter​

Herunder kan du se et lille udpluk af vores udtalelser.

★★★★★

Jesper Risum

★★★★★

Claus Skytte

★★★★★

Thomas Bertelsen

★★★★★

Ali Hussein

Har du spørgsmål?

Vi glæder os til at høre fra dig! Udfyld felterne og vi vil dernæst vende tilbage til dig med det samme.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Vi er medlem af

Åbningstider

Mandag

08.00 - 18.00

Tirsdag

08.00 - 15.00

Onsdag

08.00 - 18.00

Torsdag

08.00 - 15.00

Fredag

08.00 - 18.00

Kontakt os

Odense Rygklinik

Hafniahus | Torvegade 1, 4. sal

5000 Odense C.

Klik her for rutevejledning

CVR: 35900985

Persondatapolitik/GDPR

Telefon: 40 82 64 92

E-mail: info@odenserygklinik.dk

Telefontider

Mandag til fredag

07.30 - 15.00

Hvis ikke vi tager telefonen er vi igang med at behandle, læg en besked og vi vender retur hurtigst muligt!

Sikker mail

Tryk på linket nedenfor, udfyld formularen, skriv din besked og vedhæft evt. de ønskede dokumenter og tryk send. Send sikker mail her!

Mød os på fb-logo Facebook og instagram Instagram