Holdene vil fra September 2021 blive afviklet som kombinerede fysiske og on-line hold, hvor du som deltager enten deltager hjemmefra på videokonsultation, og/eller fysisk med max. 3 deltagere fysisk i træningsrummene på samlet små 50 m2 med god afstand og udluftning, når restriktionerne for træning tillader dette.
Der er på nuværende tidspunkt krav om anvendelse af mundbind til man har indfundet sig på sin egen måtte med 2 meters afstand. Instruktøren bærer mundbind og visir under træningen ved vejledning og kontakt tættere end de 2 meter.
Du skal inden holdtræningsstart have accept af din læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor for deltagelse på ryghold og til rygtræning. Har du ikke en sådan, så vurderer vi dig gerne inden træningsopstart via en 45 minutters kort undersøgelse, om du kan deltage på hold eller ej, og i fald hvilket, der passer dig bedst. En undersøgelse foretages ud over holdtræningen og tilbydes for rygholddeltagere til 525 kr. Den bookes som en kort første konsultation, og kan kun bookes telefonisk på 40 82 64 92. Viser undersøgelsen, at du har et individuelt behandlingsbehov, ligger yderligere undersøgelse og denne behandling udover holdtræningen.
Du finder vores øvrige behandlingstakster her.