HOLDTRÆNING
Foregår i samarbejde med AOF Odense, hvor Odense Rygklinik stiller Osteopat & Fysioterapeut Lasse Mühlback Hansen fra 1/5-21 til disposition for rygholdtræningen. Du skal i fald booke træningsholdet her!
Træning foregår på små hold 3-4 deltagere i træningssal i 55 minutter, med fokus på at afprøve og forbedre funktionsevne, bedre styrke, udholdenhed og smidighed efter rygproblem. Holdene kører hvert ½ år over 15 gange i efterår/vinter, samt vinter / forår / sommer. Pris og tilmelding til holdene findes på AOFs hjemmeside.
Holdene afvikles dels fysisk, dels on-line. Der er krav om anvendelse af mundbind til man har indfundet sig på sin egen måtte med 2 meters afstand. Fysioterapeuten bærer mundbind og visir under træningen ved vejledning og kontakt tættere end de 2 meter.
Med nuværende restriktioner pga. coronavirus i Odense vil holdtræning til og med 21/5-21 foregår on-line. Vi tilpasser os løbende restriktioner, afstand og anvendelse af værnemidler.
Du skal være tilset af læge, osteopat, kiropraktor eller fysioterapeut før tilmelding til holdene, som skal have sagt god for træning. Alternativt kan Odense Rygklinik tilbyde kort første konsultation for at vurdere om du er klar til at deltage på holdet på 45 minutter for 525 kr.
Du er velkommen til at kontakte fysioterapeuten på tlf.: 40 82 64 92 med spørgsmål herom.